Никита Савельев
Ведущий и продюсер терапевтического подкаста «Мы расстались»
Видео скоро будет доступно
Бесплатное занятие
Как работать с собой, чтобы улучшить качество жизни
Цена
0₽
Цена
0₽
О чём поговорим на занятии
Как работает психотерапия: основные принципы и понятия
Что такое психотерапия, чем психотерапевт отличается от психолога и психиатра, какие бывают подходы
Как безопасно помочь себе, не прибегая к помощи специалистов
Почему книги и душевные разговоры не всегда помогают решить проблему. И как не дать чужим советам загнать себя в невроз
Что стоит учесть, если вы решили пойти на психотерапию
Как сформулировать запрос на терапию, выбрать подходящий метод и специалиста — и о чём с ним говорить
Себя можно услышать
Главное вы уже сделали — начали прислушиваться к себе.
Наша цель — рассказать, какую пользу на этом пути может принести психотерапия
А также, как можно улучшить своё состояние самостоятельно.
Обсудим, как изучать себя с психологом и без специалиста. Вы узнаете плюсы и минусы каждого варианта. А также — какие вопросы стоит задать себе в начале пути и по каким признакам оценивать результат.
Присоединяйтесь к нам в прямом эфире и участвуйте в розыгрыше бесплатного доступа к курсу «Психология: инструкция по применению»
Кому будет полезно
Тем, кто только начинает прислушиваться к себе
Вы узнаете, как сделать первые шаги, на что обратить внимание в начале и какие ошибки могут встретиться на пути к себе
Тем, у кого был неудачный опыт знакомства с психологией
Поймёте, что проблема не в вас, научитесь формулировать запрос на изменения. Поможем сделать выводы и избежать ошибок в будущем
Тем, кто хочет выстроить самостоятельную работу над собой
Вы сравните разные подходы, составите свою программу и начнёте двигаться в выбранном направлении
Ведущий подкаста
Ведущий и продюсер терапевтического подкаста «Мы расстались»
Netology Healthcheck